那么，鳕鱼有哪些常见的家常做法呢?资料:4片鳕鱼、2个柠檬、2瓣大蒜、 1杯牛奶、 2汤匙黄油、 2汤匙面粉、盐和胡椒粉。

  春天，不仅是万物复苏的时节，也是味蕾觉悟的时间。在这个充满希望的时节里，我想起了小时候，每逢春日午后，母亲总会在厨房繁忙着，预备一顿丰厚的晚餐。

  清洗洁净的鳕鱼切成段，放入盆中，撒上盐，葱姜蒜片，倒入适量的料酒，腌制一个小时，去腥味，使肉质愈参加味。

  做法过程1、将鳕鱼用微波炉化冻，洗净后切3-4公分的段2、参加香辣豆豉酱/老抽/盐/白糖/料酒/淀粉拌匀，腌渍20分钟3、可放置微波炉容器一个，把腌好的鳕鱼段/青椒块/胡椒粉/葱花/姜沫/蒜沫一起放入微波炉容器内，淋入色拉油，拌匀。

  鳕鱼是一种深海鱼类，赋有丰厚的优质蛋白质，有很高的养分价值，很合适给小宝宝做辅食食用，成年人食用也恰当的好，那么鳕鱼怎么做好吃又简略呢?

  入秋后气候迟早比较凉，所以要多留意健康，尤其是体质欠好的孩子和白叟更要留意保暖，一起要从饮食上恰当的加强养分，多吃一些简单消化高蛋白的食物来弥补养分，最近我家孩子就经常吃这种鱼，肉十分的鲜美并且少刺，很合适孩子。

  家有高考生，多给孩子吃这几道菜，养分丰厚滋味好，吃得适意成果棒。一年一度的高考又到了，寒霜苦读十几载，到了关键时间，更要让孩子吃好喝好，放松精力，坚持膂力充分。

  我们好，我是小莉，鱼肉含有多种对身体有利的养分成分，是一道雅俗共赏的食材，常吃鱼肉有助于进步记忆力，进步大脑生机，并且鱼中的蛋白质愈加有利于人们的身体吸收，对老年人来说，可以有效地防备老年痴呆和脑神经变老，所以鱼肉很受我们的喜欢。